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La santé des ados
Apprendre les gestes qui sauvent |
 Les gestes qui sauvent sont simples et très efficaces lorsqu'ils sont correctement réalisés et à bon escient. Encore faut-il les connaître. Apprendre les bases du secourisme est à la portée de tous. |
 Où apprendre les bases du secourisme ?
Attestation de formation aux premiers secours
Qui alerter ?
Comment alerter ?
Les bons gestes devant un arrêt cardiaque
Le bouche-à-bouche efficace
Sites Internet utiles
A lire
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 Où apprendre les bases du secourisme ? |
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Des formations aux bases du secourisme sont dispensées par des organismes comme la Croix-Rouge ou encore la Protection Civile. Si vous souhaitez les suivre mais ne savez pas qui contacter, adressez-vous à la préfecture de votre département, service de défense et de Protection Civile, qui vous fournira la liste des organismes agréés. |
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Attestation de formation aux premiers secours |
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Les formations de base permettent d'obtenir l'Attestation de Formation aux premiers Secours, ou Afps. Seule condition requise : être âgé de plus de 10 ans. L'Afps valide l’acquisition des connaissances nécessaires à la bonne exécution des premiers gestes de secours, gestes qui permettent de préserver l'intégrité physique d'une victime en attendant les secours. Les formations conduisant à l’Afps durent 10 heures et coûtent entre 45 et 90 euros.
Elles comportent quatre parties d'apprentissage et huit modules au total. On y apprend notamment comment :
protéger le lieu de l'incident ou de l'accident et alerter les secours ;
examiner une victime et poser les questions essentielles, l'installer en position d'attente des secours, recourir si nécessaire à un conseil médical. D'autres formations plus poussées existent. Pour pouvoir s’y inscrire, il faut préalablement avoir obtenu l'Afps.
apprendre les gestes de secours devant un étouffement ou un saignement abondant ;
reconnaître un état d'inconscience, libérer les voies aériennes supérieures afin de permettre à la victime de mieux respirer, apprécier la qualité de la respiration et de la circulation sanguine. |
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Qui alerter ? |
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Préserver les victimes en attendant l'arrivée des secours est la principale responsabilité du premier témoin. Encore faut-il que les secours aient été alertés et eu toutes les informations nécessaires au bon déroulement des opérations. Le délai d'alerte est primordial et décide souvent de "l'avenir" de la victime.
En France, il existe trois numéros d'urgence à connaître :
le 15, numéro du Samu
le 18, numéro des pompiers
le 112, numéro européen d'appel d'urgence et qui fonctionne à partir d'un fixe ou d'un mobile, partout en Europe. |
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Comment alerter ? |
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Même si le temps vous semble long, ne raccrochez pas avant d'avoir donné tous les renseignements demandés. Ces informations sont essentielles car elles vont permettre aux secours d'intervenir beaucoup plus efficacement.
Vous devez indiquer :
le numéro de téléphone du poste téléphonique que vous utilisez (portable, borne de secours...)
l'emplacement précis de l'accident et tous les détails nécessaires pour faciliter l'accès des secours ;
la nature de l'accident ainsi que les risques éventuels persistants (incendie, explosion…) ;
le nombre de personnes concernées et leur état apparent ;
les premiers gestes effectués sur les victimes. |
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Les bons gestes devant un arrêt cardiaque |
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Le cœur assure la circulation sanguine et apporte l'oxygène et les nutriments permettant un fonctionnement normal du corps humain. Un arrêt cardiaque prolongé peut entraîner la mort.
On estime qu'un arrêt de l'oxygénation au niveau cérébral pendant plus de trois minutes est mortel. Toute victime d'un arrêt cardiaque doit donc bénéficier d'un massage cardiaque externe et d'une ventilation artificielle (bouche-à-bouche) sans perdre de temps, en attendant l'arrivée des secours médicaux.
Vérifiez l'efficacité de votre geste en faisant prendre le pouls carotidien ou fémoral de la victime par une tierce personne. |
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Le bouche-à-bouche efficace |
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La ventilation artificielle doit absolument être effectuée dès lors que la victime ne respire plus, et ce, jusqu'à l'arrivée des secours.
Sans elle, un massage cardiaque isolé n'a aucune efficacité pour réanimer une victime puisqu'il n'y pas d'apport d'oxygène.
Avant de pratiquer un bouche-à-bouche, veillez à desserrer tout ce qui peut gêner la respiration (cravate, ceinture, soutien-gorge…) et dégagez la bouche de tout ce qui pourrait entraver le passage de l'air (appareil dentaire, nourriture, chewing-gum, salive….). |
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Sites Internet utiles |
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Trois sites sur le secourisme :
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A lire |
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"Le guide du sauveteur, les gestes qui sauvent", édité par la Croix-Rouge française, 2001.
dernière mise à jour : 08/2005 |
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Des formations de base au secourisme permettent d’apprendre en une dizaine d’heures les gestes qui sauvent.
Dispensées par des structures telles que la Croix-Rouge ou la Protection civile, elles visent à savoir :
protéger la victime et savoir donner l’alerte
connaître les gestes à effectuer face à un étouffement ou un saignement abondant
reconnaître un état d’inconscience
examiner la victime.
Face à une situation d’urgence, contactez :
le 15 (Samu)
le 18 (pompiers)
le 112, numéro européen d’appel d’urgence.
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